Вы можете носить накладку не только на шее, но и надеть ее на руку или ногу.
Зафиксируйте накладку широкой частью сзади на шее так, чтобы изделие не доставляло дискомфорта. Приблизительно через 5 минут вы почувствуете тепло. Также вы можете столкнуться с покраснением. Это – нормальная реакция организма, которая пройдет через пару часов.
Специалисты рекомендуют впервые использовать накладку всего по 3 минуты дважды в день. Каждую неделю вы можете увеличить время использования накладки на 1 минуту. Максимум – 7 минут. Через 3 месяца следует сделать паузу на 1 месяц. Ухаживать за накладкой очень просто. Вы можете стирать изделие самостоятельно в воде до 40 градусов по Цельсию без стирального порошка, мыла и отбеливателя.