Силовой тренажер "Верхняя тяга"

Amazing АМА-305

Характеристики:

• Вес тренажера: 210 кг

• Вес в упаковке: 227 кг

• Размер тренажера в собранном виде: 180 см (д) х 125 см (ш) х 216 см (в)

• Основная рама:  углеродистая сталь повышенной прочности 100 * 50 мм

• Общий вес грузоблока: 228 фунтов (103.5 кг)

• Вес одного блока: 4,5 кг

• Трос высокого качества может выдержать нагрузку до 3000 lbs (1360 кг)

• Тренировка мышц спины, плеч и рук

Верхняя тяга на блочном тренажере – одно из базовых программных упражнений в бодибилдинге и фитнесе. Благодаря специальной конструкции тренажера верхняя тяга отличается крайне низкой травмоопасностью и позволяет эффективно разработать большинство мышц спины плечевого пояса и рук.

Как дополнительный комплекс, дающий возможность изменить характер нагрузки и специально для растяжения позвоночника, тяга верхнего блока входит в программы тренинга опытных мастеров бодибилдинга, но прежде всего, идеальна для начинающих, ведь тренажер для верхней тяги сконструирован специально как симулятор турника. Всем известно, что подтягивания на турнике, в зависимости от характера хвата дают возможность натренировать различные группы мышц спины, рук и плечевого пояса. Однако не каждому удается без труда овладеть правильной техникой подтягивания, так как использовать в качестве нагрузки собственный вес и впрямь затруднительно. Тренажер для верхней тяги полностью имитирует подтягивания на турнике и нагружает именно те группы мышц, что и работа с собственным весом. Разница только в том, что положение спортсмена во время выполнения тяги верхнего блока более комфортно, а нагрузку в зависимости от индивидуальных физических особенностей можно легко изменять. Достаточно снять с противовеса тренажера для тяги верхнего блока несколько лишних грузов. Таким образом, тяга верхнего блока позволяет давать постепенно возрастающую нагрузку на мышцы, что особенно важно для их роста и гармоничного развития. Нет никакого сомнения в том, что поупражнявшись всего неделю в верхней тяге сидя, вы без труда подтянетесь на перекладине столько раз, сколько сами пожелаете. Даже если вы никогда и близко не подходили к турнику, тяга через верхний блок легко поможет вам отыскать с ним общий язык.

Занятия на силовых тренажерах не теряют своей актуальности и популярности, благодаря тому, что они позволяют нарастить мышечную массу и поддерживать мышечный тонус в норме, сформировать желаемый рельеф тела и избавиться от лишних килограммов. Кроме того, силовые тренажеры влияют на укрепление осанки, улучшение циркуляции крови в человеческом организме, а также оказывают положительное влияние на работу дыхательной системы. Различают силовые тренажеры для домашнего пользования, профессиональные тренажеры и тренажеры фитнес-класса.

В зависимости от той цели, которую человек преследует, занимаясь на силовых тренажерах, следует остановить свой выбор на том или ином их виде. Так тренажеры со встроенными весами подходят людям с различным уровнем физической подготовки, особенно хорошо начинать с занятий на таких тренажерах новичкам, поскольку они наиболее безопасны и просты в использовании. Кроме того, при наличии нескольких стеков, одновременные тренировки на таком тренажере могут проходить сразу несколько человек.